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°ü¸®ÀÚ 2013-07-02
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    ¿µÁö¹ö¼¸¿¡ ´ëÇÏ¿©...

    ¿µÁö¹ö¼¸Àº °¢Á¾ Âü³ª¹« ³»Áö È°¿±¼öÀÇ ½âÀº ³ª¹«µÕÄ¡¿¡ ºÙ¾î¼­ ±â»ýÇÏ´Â ±ÕÇÙÀ¸·Î ¹Ý¿ùÇüÀ¸·Î µÈ »ñ°«¸¸
    ºÙ¾î¼­ ¼ºÀåÇÑ´Ù.
    ¿µÁö¹ö¼¸ÀÇ Áֿ伺ºÐÀº ¿µÁö ´Ù´çÀÔ´Ï´Ù. ¿µÁö´Â°£°ú À§¸¦ º¸È£ÇÏ°í »À¿Í À§¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ¸ç ½ÃÅ°¸ç À§¾Ï,
    °ñ¼ö¾Ï, ½Äµµ¾Ï, Æó¾Ï, Çؼö, õ½Ä, ¼ÒÈ­ºÒ·®, °£¿° ¸¸¼º±â°üÁö¿° µî ¼ºÀκ´ Ä¡·á¿¡ °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿äÁòÀº
    Ç×¾ÏÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. 

    ¿µÁö¹ö¼¸ ±â¸£±â

    ¿©·¯ºÐÀÌ ¹ÞÀº ¹ö¼¸Àº ¿µÁö¹ö¼¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿µÁö¹ö¼¸Àº ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹ö¼¸ÀÔ´Ï´Ù.
    ¿µÁö¹ö¼¸ÀÇ °« Å©±â´Â 30Cm±îÁö ÀÚ¶ø´Ï´Ù. Åë¾È¿¡´Â Åé¹ä(±Õ»çÀÇ ¸ÔÀÌ)°ú ±Õ»ç(Èòµ¢¾î¸®)°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ±Õ»ç°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁ® Àüó°Ô ÇϾé°Ô µÇ¸é ÀÔ±¸¿¡¼­ ¹ö¼¸ÀÌ ÇÇ¾î ¿Ã¶ó ¿É´Ï´Ù. ¹ö¼¸ÀÇ Áö¸§ÀÌ 5Cm ÀÌ»óµÇ¸é µû¼­
    ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¿µÁö¹ö¼¸À» °¡Áö°í ¸ÀÀÖ´Â ¿µÁöÂ÷¸¦ ²ú¿© ¸Ô½À´Ï´Ù. 

    ¹ö¼¸ÀÌ ´Ù ÀÚ¶ö ¶§ ±îÁö ¸ÅÀÏ ¹°ÁÖ±â¿Í ¿Âµµ¸¦ ÁöÅ°´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.

    ¿µÁö¹ö¼¸ ¼³Ä¡¹æ¹ý

    1. ÅëÀ» ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³»°í ÁÖµÕÀÌÀÇ ¶Ñ²±°ú ¼Øµµ »©³À´Ï´Ù.
    2. È­Àå¼Ø ÇÑ°³¿¡ ¹°À» È帣Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Àû½Å´ÙÀ½ È­Àå¼ØÀ»
        ÆîÃļ­ ÁÖµÕÀÌ¿¡ »ì¦ ¾º¿öÁÝ´Ï´Ù.
    3. ±×¸²°ú °°ÀÌ ÆäÆ®º´À¸·Î ¸¸µç µ¤°³¸¦ ¾º¿öÁÖ°í Å×ÀÌÇÁ °íÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
    4. ¹ö¼¸ÅëÀº µû¶æÇÏ°í ÇÞºûÀÌ ºñÄ¡´Â ½Ç³»¿¡ ³õ¾ÆµÓ´Ï´Ù.
    5. 25-27µµ¸¦ ²À À¯Áö½Ãŵ´Ï´Ù.
    6. ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ ºÐ¹«±â·Î °ø±â±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ ¹°À» 1~2ȸ ²À
        »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
    7. 5-7ÀÏ ÈÄ¸é ¹ö¼¸ÀÌ ¼ØÀ» ¹Ð°í ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.
    8. ¹ö¼¸ÀÌ 2Cm(³ôÀÌ)Á¤µµ µÇ¸é 5°³Á¤µµ¸¸ ³²±â°í ³ª¸ÓÁö´Â
       À߶óÁÖ°í ¼Øµµ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
    9. ¹ö¼¸À» ´Ù½Ã Å°¿ì°í ½ÍÀ» ¶§´Â ¹ö¼¸ÅëÀÇ À­ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£°í
       ±×¸²Ã³·³ ¼³Ä¡ ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ¸é ¹ö¼¸ÀÌ ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.

       7¹ø ¹°ÁÖ±â¿Í ¿ÂµµÀ¯Áö ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.

    ¿µÁöÂ÷¸¦ ²ú¿© ¸Ô¾î¿ä.

    ¹° 2¸®ÅÍ¿¡ ¿µÁö¹ö¼¸ 30gÀ» ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡ ³õ°í ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀ»¶§±îÁö Àº±ÙÈ÷ Á¹ÀÎ ÈÄ ½ÄÇô¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°ü ¾Æħ,
    Àú³á °øº¹¿¡ ¼ÒÁÖÀÜÀÇ Å©±âÀÇ ºÐ·®À¸·Î ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Ê´Ï´Ù.
    Çѹø ²ú¿©¼­ ¿ì·Á³½ ¿µÁö´Â ´Ù½Ã º¸¸®¹°Ã³·³ ¿ì·Á ¸Ô¾îµµ µË´Ï´Ù.
    ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ³Ö¾î ¾î¸°À̵éÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç Â÷·Î ¸¶¼Åµµ µË´Ï´Ù.

 
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